Jak idzie taka pani czy pan do apteki np superpharma i widzi coś na stawy, w radiu czy telewizji usłyszał, to bierze bo nie wie że inne produkty można kupić.
w takim razie: jakaś kreatyna - może być zwykły monohydrat w ilości 300 g (wystarcza na pełny cykl) albi już jakiś stack kreatynowy (z tanich i wydajnych Cell Pump z biogenix'a)(z droższych, acz najlepszych Clout z MAN'a lub Xpand z Dymatize) jak wybierzesz monohydrat, to dokupujesz jakiś transporter (któryś z tych, które podałem w pierwszym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mój problem polega na tym gdy robie zbyt głebokie przysiady czuje kłucie w tylnej czesci stawu kolanowego poradzono mi abym kupil cos na stawy biore " Glucozamine sport complex" firmy Trec
napiszcie jeszcze jakies specyfiki, ktore mozna dostac w aptece bez recepty i są przydatne podczas cyklu, najbardziej mnie ciekawi cos na stawy, zeby je wzmocnic i zabezpieczyc przed przeciązeniem przy duzych przyrostach sily.. dzieki z gory
Eeee przyczyn może być wiele, trudno wyrokować na forum. Smaruj jakąś maścią (dużo tego na rynku, popytaj w aptekach co najlepsze), przez pewien czas staraj się oszczędzać lewy bark, porozciągaj się. Jeśli nie będzie rezultatów idź do lekarza. Zapobiegawczo coś na stawy nie zaszkodzi ;) Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-01-30 20:01:30
moze zaz duze przeciazenia ewentualnie jakis stan zapalny jak jest to stan zapalny to kup sobie altacet i przykladaj do tego wykup DIclo DUo jest to na zapalenie drobnych stawow profilaktycznie mozesz cos na stawy zakupic jesli nie pomoze idz do lekarza
Ekstra Mass moge spewnością polecić dobry gainer z wysoką zawartoscią białka i enzymami trawienymi ale skoro masz 16 lat to pewnie jesz to co mama ugotuje więc najpierw zainwestował bym w diete a dopiero potem gainer. Ale ten gainer jest polecenia możesz do niego dokupić witaminki bo ich nie zawiera i O-3 plus coś na stawy(profilaktycznie) [...]
Ja też ostatnio jakąs kontuzje kolana miałam Poszłam do lekarza, przepisał mi jakieś tablety przeciwzapalne + maść, co prawda kolano nie boli mnie już tak jak przed tygodniem, ale przy sprincie zaczyna szwankować...potrzebne mi cos na stawy! POdajcie jakieś sprawdzone suplementy, z góry dzięki